آنچه که خانمها باید بدانند:
پوست را چگونه سالم و شاداب نگه داریم؟
طراوت و شادابی پوست عمدتاً به علت رطوبت آن است. اگر رطوبت پوست در اثر خشکی و گرمای محیط و یا کم شدن جریان خون کاهش یابد، پوست دچار چروکیدگی
 می شود و طراوت خود را از دست می دهد.
برای حفظ رطوبت پوست لازم نیست مرتب صورت خود را بشویید بلکه برعکس این کار باعث پاک شدن لایه چربی محافظ پوست و خشکی آن می شود. برای مرطوب نگه داشتن پوست باید از مرطوب کننده ها استفاده کنید.
طرز استفاده از کرم مرطوب کننده
پس از خروج از حمام یا شستن صورت و خشک کردن آن کرم را به صورت نقطه نقطه بر روی نواحی مختلف پوست پیشانی، گونه، بینی و چانه بمالید و سپس آن را با ضربات آهسته نوک انگشت بر روی تمام پوست صورت و گردن خود پهن کنید.
هر روز صبح پس از شستن صورت کرم مرطوب کننده را بمالید و چند دقیقه صبر کنید تا خوب جذب شود.
ماسکهای زیبایی
ماسکها موادی هستند که معمولاً از محصولات طبیعی تهیه می شوند و برای پاکیزه کردن، خروج مواد زائد از منافذ پوستی، نرم کردن، لطیف کردن،  افزایش جریان خون و تغذیه پوست به کار می روند. هر ماسک را باید به مدت بیست دقیقه بر روی پوست قرار داد و سپس آن را به وسیله شستشوی کامل با آب پاک کرد. بهترین زمان برای استفاده از ماسک هنگام غروب است. دو بار استفاده از ماسک در هفته کافی است.
ماسک آناناس
این ماسک تأثیر جالبی بر جوشهای غرور به ویژه گلوله های چربی زیرپوستی (جوشهای کیستیک) دارد. برای تهیه ماسک آناناس کافی است که یک آناناس رسیده را پوست بکنید و در مخلوط کن بریزید تا به صورت مخلوط غلیظی در آید. سپس به اندازه وزن آن به آن الکل بیفزایید و یک لیوان روغن آفتابگردان به مخلوط اضافه کنید.
حال می توانید روزی یک بار هر بار بیست دقیقه این مخلوط را به صورت ماسک روی صورت خود قرار دهید. سپس آن را با آب سرد بشویید.
ماسک خیار
خیار را رنده کنید و به صورت ماسک بر روی پوست خود قرار دهید. ماسک خیار تأثیر زیادی در ایجاد طراوت، شادابی و لطافت پوست دارد.
ماسک زرده تخم مرغ
به کسانی که پوست خشک دارند توصیه می شود که از این ماسک استفاده کنند تا پوستشان نرم و لطیف شود. یک زرده تخم مرغ را با چند قطره سرکه سیب و چند قطره روغن زیتون یا بادام یا آفتابگردان مخلوط کنید و بیست دقیقه روی پوست خود قرار دهید.
ماسک جوانه گندم با ماست
یک قاشق غذاخوری پودر جوانه گندم را با یک قاشق ماست مخلوط کنید و آن را بر روی صورت و گردن بمالید. پس از بیست دقیقه صورت خود را بشویید.
ماست هلو یا موز
هلو یا موز را پوست کنده و له کنید و روی صورت خود بمالید.
نکات بسیار مهم برای حفظ سلامتی و شادابی پوست:
- روزانه حداقل شش لیوان آب بنوشید.
- مصرف گردو یا پسته یا بادام را طبق رژیم غذایی خود جدی بگیرید.
- به مقدار کافی سبزیجات و سالاد بخورید.
- طبق رژیم غذایی میوه بخورید.

گلی ترقی

گلى ترقى، نویسنده، مترجم، فیلمنامه نویس و شاعر معاصر در هفدهم مهرماه 1318 در تهران، در خانواده ای مرفه به دنيا آمده و فرزند دوم خانواده است. پدرش - لطف الله ترقى- مدیر مجله «ترقى» و وكيل دعاوی و از اهالى قلم و اندیشه بود. مجله ترقی تا اوايل دهه چهل منتشر می شد. بیشتر داستان هاى پدر او پاورقى بود و البته رمانى هم نوشت که هیچگاه منتشر نشد. گلی، تا چهارده سالگی در دبيرستان انوشيروان دادگر درس خواند، سپس راهی آمريکا شد و در رشته فلسفه تحصيل کرد. در بازگشت به ایران، به مدت ۶ سال در دانشکده هنرهاى زیباى دانشگاه تهران، به تحصیل در رشته شناخت اساطیر و نمادهاى آغازین پرداخت. در این دوره با «هژیر داریوش» -سینماگر و منتقد معروف آن زمان- ازدواج کرد و صاحب دو فرزند شد؛ اما پس از مدتى از او جدا شد. در سال 1358 برای اقامتی كوتاه به فرانسه رفت و با آغاز جنگ عراق و ايران همراه با فرزندانش در آنجا مقيم شد، اما علاقه اش
به ايران چندان بود که نتوانست بیشتر از يک سال تمام دور از ايران زندگی کند، اين است که هر سال در فصل تابستان به ايران باز می گردد و به ديدار شهر و ديارش می شتابد. او از نوجوانی عاشق نويسندگی بود و می خواست داستان نويس شود.
 اولين قصه اش، ميعاد، در مجله ادبی دانشگاهی منتشر شد که او در آن تحصيل
می کرد. همين قصه در سال 1344 در مجله انديشه و هنر، در تهران چاپ شد. اولين مجموعه داستان های او، من هم چه گوارا هستم، در سال 1348 انتشار يافت. خانم ترقی علاوه بر داستان نويسی،
 فيلمنامه فيلم بيتا ساخته هژير داريوش را هم نوشته است. از داستان درخت گلابی او هم، کارگردان مشهور ديگر، داريوش مهرجويی فيلمی ساخته است. فهرست آثار گلی ترقی عبارتند از:
1 . من هم چه گوارا هستم (مجموعه داستان) 1348
     2 . خواب زمستانی (رمان) 1352
3 . خاطره های پراکنده (مجموعه داستان 1371
    4 . جايی ديگر (مجموعه داستان) 1379
5 . دو دنيا (مجموعه داستان) 1381
ترقى در حال حاضر رمان نسبتاً کوتاهى به نام «بازگشت» را آماده چاپ دارد که ادامه قصه بازى ناتمام در مجموعه «جایى دیگر» است. طبق گفته ترقى این کتاب را پیش از رمان «دردسرهاى غریب آقاى الف» منتشر خواهد کرد. «دردسرهاى غریب آقاى الف» -رمانى که ترقى بیش از ۲ دهه است درگیر نوشتن اوست- با عنوان فصل اولى از یک رمان در مجموعه «خاطرات پراکنده» منتشر شده، اما ترقى مى گوید فصل اول این رمان با آن داستان تفاوت زیادى کرده و مخاطب باید آن داستان را فراموش کند.

مینو مشیری (عضو هیئت داوران فیلم لوکارنو و مترجم رمان کوری)
مینو مشیری تحصیلات ابتدایی را در مدرسه ژاندارک و تحصیلات متوسطه و دانشگاهی را در انگلستان گذراند و دارای فوق لیسانس در زبان و ادبیات فرانسه و فوق لیسانس در زبان و ادبیات انگلیسی از دانشگاه اکستر او پس از بازگشت به ایران به ترجمه کتاب های ادبی و تألیف و ترجمه مقاله های گوناگون و همکاری با نشریات پرداخت.
مینو مشیری که طنزنویس هم هست در سال ۱۳۸۴ جایزه اول طنز جشنواره مطبوعات را کسب کرد.
او در مقام روزنامه نگار و منتقد فیلم در سال ۲۰۰۶ در جشنواره بین المللی فیلم لوکارنو در سوئیس عضو هیئت داوران در بخش هفته منتقدان بود.
ترجمه او از رمان «کوری» اثر ژوزه ساراماگو، برنده جایزه نوبل، تاکنون به چاپ سیزدهم رسیده است.

ترجمه
از انگلیسی و فرانسه به فارسی
- هدا گابلر،  هنریک ایبسن. (نایاب)
۱۳۷۰ - داستان دو شهر،  چارلز دیکنز.
۱۳۷۲ -گوستاو فلوبر، مجموعه «نسل قلم».
۱۳۷۳ - راهنمای انتقادی اوژنی گرانده و بابا گوریو،  لسلی شپارد.
۱۳۷۳ -گابریل گارسیا مارکز، مجموعه «نسل قلم».
۱۳۷۵ - الکساندر سولژنیتسین،  مجموعه «نسل قلم».
۱۳۷۸ -کوری،  ژوزه ساراماگو(چاپ سیزدهم ۱۳۸۵)
۱۳۷۹ - عصر بی گناهی،  ایدیث وارتن.
۱۳۸۰ - برنارد شاو،  مجموعه «نسل قلم».
۱۳۸۳ - زندگی و زمانه مایکل ک، جی. ام. کوتسیا.
۱۳۸۶ - ژاک قضا و قدری و اربابش، دنی دیدرو.

از فارسی به انگلیسی و فرانسه
- چند داستان کوتاه از عباس کیارستمی.
- فیلمنامه بمانی، داریوش مهرجویی.
- فیلمنامه مهمان مامان، داریوش مهرجویی.
- فیلمنامه های سلام سینما، مهاراجه، روزی که زن شدم و سیب، محسن مخملباف.
- رمان باغ بلور، محسن مخملباف.
- آقای بازیگر (زندگی عزت الله انتظامی به قلم هوشنگ گلمکانی)

افتخارات
۱۳۸۴ - کسب رتبه اول طنز در دومین جشنواره مطبوعات در حوزه شهری.

کلمه های منتظر
(برای استاد امین فقیری)
پروین پور جوادی
سبزترین استاد، دلتنگ نجابت مهربان نگاه و کلامتان شده ایم.
آوارگی کلمات روی کاغذهایی که منتظرند تا شما بخوانیدشان، گاهی چنان کلافه کننده است که نوشتن معنایش را از دست می دهد.
دریچه آن اتاق با درختی که شاخه اش مهمان نگاهمان می شد، هر وقت که به دیدنتان
می آمدیم دریچه پرواز حرفهایمان بود رو به آسمان
دل آدمها.
 کاش آموخته باشیم سادگی شیوای قلمی که قصه این آدمها را می نویسد. خدا کند مهر وجودتان گرم و روشن بماند تا باز هم به شوق نوشتن
 مشق کنیم.

مادر، نقاشی
پروین. پ 
دخترک دست کوچکش را دور انگشتهای مادر حلقه کرد. باد می آمد و می افتاد لابه لای شاخ و برگ درختها. مادر گره روسریش را محکم کرد تا باد بازش نکند. باد که نمی دانست روسری برگ درخت نیست تا هر کجا دلش می خواهد آن را با خود ببرد. دختر به مادر گفت: مامان دفتر نقاشیم رو بده دست خودم.
مادر دفتر را به دخترک داد و پرسید: می خوای تو دفترت چی بکشی عروسکم؟
دختر جواب داد: آسمون می کشم با خورشید، گنجشک هم می کشم با یه دختر و یه عالمه گل!
نقاشیهای دختر پیش چشم مادر جان گرفت. همیشه صفحه سفید دفتر نقاشیش را گلباران می کرد و گونه های دخترک توی کاغذ را قرمز.
مادر رو به آسمان کرد و به دخترش گفت: نگاه کن عزیزم اون ابره شکل خرسه. دختر رو به آسمان کرد و با تردید گفت: خرس! نه شکل خرگوشه.
باد آمد و تکه ابر را برد. دخترک هیجان زده گفت: نگا مامان خرگوشه داره می دوه. مادر دخترکش را بغل کرد و بوسید: قشنگکم، آسمون دفتر نقاشی خداس ابرها هم نقاشیهاش، باد مثل پاک کن بعضی از نقاشیها رو پاک
می کنه تا خدا جاش یه شکل دیگه بکشه!
-راس میگی مامان؟!
-آره جونم.
دخترک دستهایش را برای ابرها تکان داد و داد زد: سلام نقاشی های خدا!!